Cara Cepat Hamil untuk Orang Gemuk

Posted on
Loading...

Cara Cepat Hamil untuk Orang Gemuk-Kegemukan memengaruhi kesuburan serta berisiko kurangi peluang untuk hamil. Kegemukan mengakibatkan banyak permasalahan pada kesehatan Anda. Anda mungkin saja dapat hamil, namun bagaimana dengan kesehatan janin Anda. Karenanya, Anda baiknya melakukan sebagian tes simpel ini, seperti yang ditulis di Boldsky. com.

Loading...

1. Tes darah : 

Anda mesti menguji, apakah Anda mempunyai tiroid. Bila Anda tak terdeteksi memiliki tiroid, Anda bisa dengan gampang turunkan berat tubuh sebelum hamil. Penurunan berat tubuh bisa menolong Anda hamil. Janganlah berusaha untuk lakukan diet ketat. Demikian sebaliknya, Anda perlu olahraga serta ikuti diet rendah lemak untuk turunkan berat tubuh serta tingkatkan kesuburan dengan sehat.

2. Check siklus menstruasi : 

Sebelum hamil, Anda mesti mengecek siklus menstruasi Anda. Siklus menstruasi yang teratur mempermudah untuk membaca kapan saat ovulasi. Masalahnya, siklus menstruasi juga di pengaruhi oleh kandungan lemak didalam badan.

3. Cobalah posisi sex berbeda : 

Wanita dengan kelebihan berat tubuh sedikit susah untuk hamil. Hal semacam ini dikarenakan oleh kesusahan sperma untuk masuk kedalam lantaran terhalang lemak. Anda bisa coba beberapa posisi sex yang memungkinkan penetrasi lebih dalam.

4. Mengkonsumsi makanan untuk kesuburan : 

Sertakan makanan yang bisa tingkatkan kesuburan serta peluang untuk hamil. Makanan yang kaya asam folat dapat menolong Anda cepat hamil. Kedelai, kacang, kuning telur, kentang, tepung terigu, kol, asparagus, bit, pisang, brokoli serta taoge adalah sumber asam folat.

5. Check PCOS : 

Kegemukan bikin ketidakseimbangan hormon hingga menyebabkan munculnya PCOS. Satu masalah hormonal yang umum berlangsung pada saat reproduktif wanita.

Check kesehatan Anda sebelumnya serta waktu hamil, terutama untuk Anda yang menanggung derita obesitas atau kegemukan.

Loading...